
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
200 g de garbanzos cocidos
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
1 tomate maduro troceado en dados
-
2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
-
250 g de palitos de cangrejo
Vinagreta
-
60 g de cebolleta cortada en rodajas
-
60 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
60 g de pimiento verde cortado en trozos
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre
-
1 cucharada de mostaza
-
1 - 2 cucharadas de kétchup
-
sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
300 kcal /
1254 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sorprende a tus invitados
130 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Sorprende a tus invitados
130 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10min
Tabule de quinoa
10min
Pescado para taquear
25min
Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)
12hod. 50min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Fiambre de pollo con pistachos
40min
Caldo de queso
40min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min