
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de judías blancas cocidas (en conserva)200 g
-
de garbanzos cocidos200 g
-
de lentejas cocidas (en conserva)200 g
-
tomate maduro troceado en dados1
-
huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)2
-
de palitos de cangrejo250 g
Vinagreta
-
de cebolleta cortada en rodajas60 g
-
de pimiento rojo cortado en trozos60 g
-
de pimiento verde cortado en trozos60 g
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de vinagre30 g
-
de mostaza1 cucharada
-
de kétchup1 - 2 cucharadas
-
sal
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
300 kcal /
1254 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sorprende a tus invitados
130 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Sorprende a tus invitados
130 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Καμία βαθμολογία
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada capresse
15 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.