
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de judías blancas cocidas (en conserva)200 g
-
de garbanzos cocidos200 g
-
de lentejas cocidas (en conserva)200 g
-
tomate maduro troceado en dados1
-
huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)2
-
de palitos de cangrejo250 g
Vinagreta
-
de cebolleta cortada en rodajas60 g
-
de pimiento rojo cortado en trozos60 g
-
de pimiento verde cortado en trozos60 g
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de vinagre30 g
-
de mostaza1 cucharada
-
de kétchup1 - 2 cucharadas
-
sal
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
300 kcal /
1254 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sorprende a tus invitados
130 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Sorprende a tus invitados
130 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.