Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

4.8 411 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de judías blancas cocidas (en conserva)
    200 g
  • de garbanzos cocidos
    200 g
  • de lentejas cocidas (en conserva)
    200 g
  • tomate maduro troceado en dados
    1
  • huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
    2
  • de palitos de cangrejo
    250 g
Vinagreta
  • de cebolleta cortada en rodajas
    60 g
  • de pimiento rojo cortado en trozos
    60 g
  • de pimiento verde cortado en trozos
    60 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    100 g
  • de vinagre
    30 g
  • de mostaza
    1 cucharada
  • de kétchup
    1 - 2 cucharadas
  • sal

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 300 kcal / 1254 kJ
Πρωτεΐνη 14.5 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 15.6 g
Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων