Pasta salad with salmon and vegetables

Pasta salad with salmon and vegetables

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
1200 g
orange juice freshly squeezed
100 g
salt
1 ½ tsp
fresh salmon fillets, skinless
400 g
400 g swordfish, fillets
frozen green peas
200 g
short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time
240 g
extra virgin olive oil
40 g
garlic clove
1
salted capers rinsed
30 g
black olives, pitted
80 g
cherry tomatoes cut into halves or quarters
350 g
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mee Soto

1ωρ. 10 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Trader's Rice with Tuna Gulai and Acar

1ωρ. 40 λεπτ.

Temaki sushi

1ωρ. 40 λεπτ.

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 λεπτ.

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Lemang Paper Cup

1ωρ. 25 λεπτ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 λεπτ.

Mediterranean Salad

25 λεπτ.

Southern Mac & Cheese

30 λεπτ.

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων