Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

4.2 130 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

Ensalada
  • de nueces en mitades
    50 g
  • de cogollos de Tudela
    600 g
  • de agua
    1200 g
  • de zanahoria en trozos
    200 g
  • de cebolla roja
    120 g
  • de tomates cherry cortados por la mitad
    250 g
  • de dados de quesos variados para ensalada
    100 g
  • de jamón cocido en dados de 2 cm
    100 g
  • aguacates en dados de 2 cm
    2
Vinagreta de cítricos y mostaza
  • de aceite de oliva virgen extra
    100 g
  • de zumo de naranja recién exprimido
    50 g
  • de zumo de lima
    40 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de mostaza de Dijon
    30 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 157 kcal / 660 kJ
Πρωτεΐνη 8.3 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 4.5 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 460.9 g
Νάτριο 30796.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων