
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 raciones
Υλικά
Ensalada
-
de nueces en mitades50 g
-
de cogollos de Tudela600 g
-
de agua1200 g
-
de zanahoria en trozos200 g
-
de cebolla roja120 g
-
de tomates cherry cortados por la mitad250 g
-
de dados de quesos variados para ensalada100 g
-
de jamón cocido en dados de 2 cm100 g
-
aguacates en dados de 2 cm2
Vinagreta de cítricos y mostaza
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de zumo de naranja recién exprimido50 g
-
de zumo de lima40 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de mostaza de Dijon30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
157 kcal /
660 kJ
Πρωτεΐνη
8.3 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
460.9 g
Νάτριο
30796.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ensaladas xxl
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas guisadas
50 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Lentejas estofadas
3ωρ. 45 λεπτ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Judías blancas a la hortelana
45 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 λεπτ.
Guisantes con jamón y sepia
50 λεπτ.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 λεπτ.
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
2ωρ. 40 λεπτ.
Garbanzos con chistorra
40 λεπτ.
Potaje canario de berros
45 λεπτ.