
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
100 g makaronu pełnoziarnistego
-
20 g cebuli szalotki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g marchewki
-
20 g korzenia selera
-
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
200 g wody
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
60 g krewetek, surowych, obranych
-
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
-
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
475 kcal /
1987 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLetni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 λεπτ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Letnia sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 λεπτ.
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20 λεπτ.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 λεπτ.
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 λεπτ.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1ωρ.