Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

3.3 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • makaronu pełnoziarnistego
    100 g
  • cebuli szalotki
    20 g
  • rozmarynu, świeżego
    1 gałązka
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • marchewki
    20 g
  • korzenia selera
    20 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    180 g
  • wody
    200 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • krewetek, surowych, obranych
    60 g
  • oliwa z oliwek ilość do dekoracji
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    2 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 475 kcal / 1987 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων