
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
bazylii, świeżej tylko liście4 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście4 gałązki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2
-
oliwy z oliwek10 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
cukru1 szczypta
-
wody350 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
makaronu pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)160 g
-
bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji4 łodyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
359 kcal /
1501 kJ
Πρωτεΐνη
13.5 g
Λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
56 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 λεπτ.
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Fasolka po śródziemnomorsku
35 λεπτ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 λεπτ.
Kotlety z komosy ryżowej
1ωρ. 25 λεπτ.
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 λεπτ.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 λεπτ.
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 λεπτ.