Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
1501 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Omlet z jarmużem
35min
Ratatouille z bobem
1h
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Kotleciki z chleba
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min