Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6 203 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dente de alho
1
cebola
100 g
azeite
30 g
cogumelos Paris cortados em lâminas
130 g
arroz carolino
200 g
vinho branco
50 g
caldo de legumes líquido (ver dica)
450 g
polpa de tomate
50 g
tomate cortado em cubos
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
100 g
Manjericão picado q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 84.5 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 1198.9 kJ / 286.5 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Justa Nobre 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Tarte tatin de tomate

1h 10min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Nessuna valutazione

Chili de soja com grão e feijão

40min

Tarte de espinafres e arroz

35min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Strogonoff de cogumelos

30min

Tofu com caril katsu vegan

1h

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Εμφάνιση όλων