Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dressing tahini (raw)
-
ziaren sezamu, białego50 g
-
oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego35 g
-
oliwy z oliwek, extra virgin30 g
-
sosu sojowego10 g
-
kolendry, świeżej tylko liście1 - 2 gałązki
-
ząbka czosnku½
Sałatka
-
czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki130 g
-
cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki100 g
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki100 g
-
selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki80 g
-
awokado pokrojonego na 2-3 cm kawałki½
-
cykorii czerwonej, porwanej w paski2 - 3 liście
-
maku1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
294.2 kcal /
1230.8 kJ
Πρωτεΐνη
4.7 g
Λιπαρά
26.2 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
202.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sos barbecue (BBQ)
10min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Pasztet z kaczki z żurawiną
2h 15min
Jajka w szarym sosie
40min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Rolada mięsna
1h 10min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2h 30min
Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek
40min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Papryka po włosku
40min
Chutney truskawkowo-jabłkowy z zielonym pieprzem
1h