Frühstück im Glas

4.7 806 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Datteln entsteint
4
Eiswürfel
2
Apfelsaft
150 g
Naturjoghurt
200 g
Apfel in Stücken
1
Haferflocken
20 g
Mandelmus
10 g
Leinsamen, braun
5 g
Agavensirup (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 359 kcal / 1501 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 52 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1ωρ.

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2ωρ.

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 λεπτ.

Frühstückswaffeln

Frühstückswaffeln

20 λεπτ.

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 λεπτ.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 λεπτ.

Mandel-Granola

Mandel-Granola

50 λεπτ.

Gemüse-Eier-Küchlein

Gemüse-Eier-Küchlein

1ωρ.

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 λεπτ.

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 λεπτ.

Nuss-Porridge mit Früchten

Nuss-Porridge mit Früchten

15 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων