Frühstück im Glas

4.6 826 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Datteln entsteint
4
Eiswürfel
2
Apfelsaft
150 g
Naturjoghurt
200 g
Apfel in Stücken
1
Haferflocken
20 g
Mandelmus
10 g
Leinsamen, braun
5 g
Agavensirup (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1501 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

30 λεπτ.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 λεπτ.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 λεπτ.

Avocado-Egg-Sandwich

Avocado-Egg-Sandwich

30 λεπτ.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 λεπτ.

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 λεπτ.

Arme Ritter

Arme Ritter

20 λεπτ.

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 λεπτ.

Erdnuss-Pancakes

Erdnuss-Pancakes

40 λεπτ.

Pink Super Smoothie

Pink Super Smoothie

5 λεπτ.

Vegane Eierspeise

Vegane Eierspeise

10 λεπτ.

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων