Frühstück im Glas

4.6 896 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Datteln entsteint
4
Eiswürfel
2
Apfelsaft
150 g
Naturjoghurt
200 g
Apfel in Stücken
1
Haferflocken
20 g
Mandelmus
10 g
Leinsamen, braun
5 g
Agavensirup (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1501 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ωρ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Süße Frühstückspizza

35 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 λεπτ.

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini-Pancake-Cereals

40 λεπτ.

Arme Ritter

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων