Sticky chicken (pollo caramelizado)

Sticky chicken (pollo caramelizado)

4.5 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

Pollo
  • 20 g de echalot
  • 15 g de ajo pelado
  • 10 g de jengibre pelado
  • 100 g de miel de abeja
  • 95 g de salsa de soya
  • 1 chile serrano sin tallo ni semillas
  • 20 g de aceite de ajonjolí
  • 30 g de salsa de pescado
    ½ cdita de sal fina
  • 6 piernas y muslos de pollo, con piel
Ensalada
  • 100 g de cebolla morada en trozos
  • 500 g de pepino con piel y sin semillas
  • 300 g de piña pelada y en trozos
  • 15 g de jugo de limón verde recién exprimido
  • ¾ cdita de sal fina
  • 1 cda de semillas de ajonjolí tostadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 6 porciones

Πρωτεΐνη 18 g
Θερμίδες 3175 kJ / 756 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 12 g
Υδατάνθρακες 162 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων