Canapè frittatine di verdura

Canapè frittatine di verdura

4.2 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
48 pezzi

Υλικά

  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
  • 100 g di scalogno a metà
  • 3 spicchi di aglio
  • 150 g di melanzana a pezzi
  • 150 g di zucchine a pezzi
  • 200 g di peperone rosso a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale fino
  • 125 g di panna da cucina
  • 8 uova, medie (circa 60 g)
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di "cinque spezie cinesi" in polvere (vedere consigli)

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 40 kcal / 165 kJ
Πρωτεΐνη 1.7 g
Λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων