Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 Total recipe
Υλικά
-
fresh coriander leaves only20 g
-
tomatoes deseeded, diced (1 cm)80 g
-
onions diced (1 cm)50 g
-
cider vinegar½ tsp
-
wheat flour tortillas4
-
oil (low calorie oil spray)
-
garlic powder1 ¼ tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
freshly squeezed lime juice30 g
-
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)230 g
-
chipotle chilli salsa180 g
-
ground black pepper1 pinch
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
cayenne pepper¼ tsp
-
sour cream (προαιρετικό πεδίο) low fat2 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Total recipe
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
5130 kJ /
1221 kcal
Λιπαρά
32.3 g
Υδατάνθρακες
163 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hidden Veg Sausage Rolls
3ωρ. 45 λεπτ.
Mini Iced Fingers
2ωρ. 10 λεπτ.
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
Tuna Niçoise Toasts
3ωρ.
Dubai Chocolate Bar
1ωρ. 20 λεπτ.
Multi-seed Cocoa Bars
50 λεπτ.
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1ωρ.
Chocolate Stale Bread Muffins
1ωρ. 15 λεπτ.
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2ωρ. 50 λεπτ.
Peanut Butter Cookies
45 λεπτ.
Soy Milk and Steamed Buns
1ωρ. 30 λεπτ.
Spiced Nuts with Cranberries
30 λεπτ.