Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 Total recipe
Υλικά
-
fresh coriander leaves only20 g
-
tomatoes deseeded, diced (1 cm)80 g
-
onions diced (1 cm)50 g
-
cider vinegar½ tsp
-
wheat flour tortillas4
-
oil (low calorie oil spray)
-
garlic powder1 ¼ tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
freshly squeezed lime juice30 g
-
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)230 g
-
chipotle chilli salsa180 g
-
ground black pepper1 pinch
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
cayenne pepper¼ tsp
-
sour cream (προαιρετικό πεδίο) low fat2 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Total recipe
Θερμίδες
1221 kcal /
5130 kJ
Πρωτεΐνη
48 g
Λιπαρά
32.3 g
Υδατάνθρακες
163 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Multi-seed Cocoa Bars
50 λεπτ.
Savoury Flapjacks
45 λεπτ.
Summer Rolls with Peanut Sauce
1ωρ.
Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip
4ωρ. 15 λεπτ.
Pepperoni Pretzel Bites
1ωρ. 45 λεπτ.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 λεπτ.
Black Bean Houmous with Maize Chips
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45 λεπτ.
Mini Hamburgers
4ωρ. 5 λεπτ.
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
BBQ Jackfruit Burritos
45 λεπτ.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1ωρ.