Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

3.3 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    30 g
  • Wasser
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    350 g
    350 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
    320 g
  • Olivenöl, nativ
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • roter Chili, alle Sorten klein
    1
  • schwarze Oliven, entkernt
    20

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 443 kcal / 1853 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων