Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

4.4 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portion

Υλικά

d'huile végétale
10 g
de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g
de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
150 g
de poireau taillé en fines lanières
95 g
de bouillon de légumes
900 g
de pâte de miso
40 g
d'eau
80 g
de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
250 g
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
ciboule ciselée (3 mm)
6

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 90 kcal / 377 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Escapade au Japon 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 λεπτ.

Marmite du pêcheur

Marmite du pêcheur

50 λεπτ.

Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic

Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic

25 λεπτ.

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 λεπτ.

Gaspacho de melon

Gaspacho de melon

10 λεπτ.

Gaspacho concombre-feta

Gaspacho concombre-feta

10 λεπτ.

Soupe de fruits rouges

Soupe de fruits rouges

2ωρ. 10 λεπτ.

Gaspacho de melon, tuiles au parmesan

Gaspacho de melon, tuiles au parmesan

2ωρ. 30 λεπτ.

Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre

Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre

25 λεπτ.

Gaspacho fenouil et pomme granny-smith

Gaspacho fenouil et pomme granny-smith

15 λεπτ.

Gaspacho tomate-fraise

Gaspacho tomate-fraise

2ωρ. 15 λεπτ.

Soupe de maïs au chorizo

Soupe de maïs au chorizo

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων