
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
ovos6
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
-
fiambre de aves cortado em cubos100 g
-
folhas de tomilho-limão1 c. sopa de
-
espinafres descongelados700 g
-
cogumelos frescos laminados300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
403.5 mg
Πρωτεΐνη
14.1 g
Θερμίδες
783.5 kJ /
187.3 kcal
Λιπαρά
11.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pratos principais
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Pão de queijo
1 godz.
Salada de espargos e lentilhas
1 godz.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1 godz. 10 min
Tortilhas vegetarianas
25 min
Salada fria de favas
30 min
Tomatada com ovos escalfados
Brak ocen
Batata gratinada com parmesão e tomilho
55 min
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Tarte de polenta e curgete
50 min