Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga

3.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

manga cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho
150 g
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes
1
sumo de lima
40 g
cebola roxa
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros
2 c. sopa de
lombinho de porco cortado em 6 medalhões
650 g
água
500 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 166 kcal / 690 kJ

Πρωτεΐνη 25 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 min

Francesinha

Francesinha

1 godz.

Francesinhas de frango

Francesinhas de frango

1 godz.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 godz.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 min

Frango indiano

Frango indiano

40 min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Frango picante com batatas e molho de coentros

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 godz. 30 min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1 godz. 30 min

Risoto de peru e espargos

Risoto de peru e espargos

40 min

Εμφάνιση όλων