
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
16 portions
Υλικά
Salad
-
salmon fillets boneless24 oz
-
lemon juice2 oz
-
salt divided1 ½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
fresh dill leaves only3 sprigs
-
fresh green beans trimmed, halved3 ½ oz
-
fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)3 oz
-
water53 oz
-
dried orzo pasta16 oz
Sauce
-
avocado (approx. 3 sm.)12 ½ oz
-
plain yogurt4 ½ oz
-
lemon juice2 oz
-
yellow mustard½ oz
-
fresh dill2 sprigs
-
salt1 tsp
-
red onion halved, thinly sliced5 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
228 kcal /
954 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lunch Box
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRatatouille with Pecorino
1ωρ. 5 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 λεπτ.
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Oven Mushroom and Beef Burger
Καμία βαθμολογία
Buckwheat Crêpes
45 λεπτ.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1ωρ. 10 λεπτ.
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 λεπτ.
Keto Stuffed Acorn Squash
1ωρ. 20 λεπτ.