Συσκευές & Αξεσουάρ
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Flavored Bread Crumbs
-
bread roll2 oz
-
garlic clove1
-
fresh cilantro5 sprigs
Three Courses
-
carrots cut into pieces (1 in.), divided9 oz
-
zucchini cut into pieces (1 in.), divided9 oz
-
leek white part only, sliced, divided3 ½ oz
-
chicken breasts, skinless, boneless cut into strips (4 in. x ¾ in.)18 oz
-
salt divided2 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh thyme (προαιρετικό πεδίο)2 sprigs
-
apple cut into eighths1
-
sugar1 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
lemon grated zest only1
-
yellow onions halved5 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
dried bay leaf1
-
water23 oz
-
long-grain rice4 oz
Béchamel Sauce
-
milk9 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
unsalted butter½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
87 g
Θερμίδες
4658 kJ /
1114 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Υδατάνθρακες
117 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Shawarma Bowl
1ωρ.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 λεπτ.
Eggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Kimchi Risotto
35 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
Καμία βαθμολογία
Caprese Frittata
Καμία βαθμολογία
"Marry Me" Chicken Pasta
Καμία βαθμολογία
Caprese Frittata
30 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Garden Green Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.