Misosuppe mit Gemüse

Misosuppe mit Gemüse

4.1 236 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Öl
    10 g
  • Shiitakepilze, frisch geviertelt
    200 g
  • Karotten in Stiften (0.5 cm x 8 cm)
    150 g
  • Lauch in Ringen (5 mm)
    95 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Wasser
    1080 g
  • Miso-Paste
    50 g
  • Tofu, schnittfest in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (3 mm)
    4

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 90 kcal / 377 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων