Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1486 kJ / 355 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühstück ist fertig! 23 Συνταγές
Γερμανία

Nimm`s leicht 11 Συνταγές
Αυστρία

Nimm`s leicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

24 Std. 20 Min

Sommerporridge

25 Min

Schoko-Erdnuss-Oats

8 Std. 5 Min

Schnelles Trinkmüsli

5 Min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 Min

Baked Beans mit Ahornsirup

45 Min

Pink Super Smoothie

5 Min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 Min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 Min

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

20 Min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Müsli

5 Min

Εμφάνιση όλων