Συσκευές & Αξεσουάρ
Schnelles warmes Müsli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln30 g
-
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)1
-
Haferflocken60 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
-
1 EL Cranberrys, getrocknetRosinen (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Wasser200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)100 g
-
Magertopfen100 g
-
Milch (προαιρετικό πεδίο)50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
284 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1270 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaronicreme
15 min
Toastbrot (glutenfrei)
14 godz.
Apfelmus-Müsli
20 min
Frühstückswaffeln
20 min
Eierspeis to go
30 min
Gewürz-Porridge
20 min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 min
Pochierte Eier
15 min
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55 min
Hafer-Nuss-Creme
25 min
Topfen-Granola
30 min
Apfel-Milchreis
30 min