
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schnelles warmes Müsli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln30 g
-
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)1
-
Haferflocken60 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Rosinen (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Wasser200 g
-
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)100 g
-
Magertopfen100 g
-
Milch (προαιρετικό πεδίο)50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
284 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1270 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpiced Carrot Porridge
30 λεπτ.
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30 λεπτ.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 λεπτ.
Avocado-Egg-Sandwich
30 λεπτ.
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 λεπτ.
Veganes Rührei
30 λεπτ.
Arme Ritter
20 λεπτ.
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 λεπτ.
Erdnuss-Pancakes
40 λεπτ.
Pink Super Smoothie
5 λεπτ.
Vegane Eierspeise
10 λεπτ.
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 λεπτ.