
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schnelles warmes Müsli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln30 g
-
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)1
-
Haferflocken60 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Rosinen (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Wasser200 g
-
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)100 g
-
Magertopfen100 g
-
Milch (προαιρετικό πεδίο)50 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
304 kcal /
1270 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
284 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGranola Tropicana
1ωρ.
Grüner Krümel
2ωρ.
Heidelbeermarmelade
45 λεπτ.
Frühstückswaffeln
20 λεπτ.
Mango-Kokos-Joghurt
10 λεπτ.
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15 λεπτ.
Mandel-Granola
50 λεπτ.
Gemüse-Eier-Küchlein
1ωρ.
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 λεπτ.
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 λεπτ.
Nuss-Porridge mit Früchten
15 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.