Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble de brócoli, pollo y almendras
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          50 g de almendras crudas sin piel
 - 
          50 g de harina de maíz blanco precocida50 g de harina de maíz amarillo precocida
 - 
          80 g de aceite de oliva
 - 
          2 pellizcos de sal
 - 
          1 cucharadita de mantequilla
 - 
          200 g de agua
 - 
          400 g de ramilletes de brócoli
 - 
          30 g de zumo de limón
 - 
          400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        24.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1854 kJ  / 
                        443 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        32.8 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        12.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Descubre el brócoli
                        5 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGachas manchegas con panceta y chorizo
30 λεπτ.
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1ωρ. 45 λεπτ.
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 λεπτ.
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1ωρ.
Habas guisadas a la portuguesa
50 λεπτ.
Fondue savoyarde
15 λεπτ.
Croque Madame
30 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25ωρ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1ωρ. 10 λεπτ.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 λεπτ.