Pacotinhos de frango e legumes

Pacotinhos de frango e legumes

3.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

Massa

ovos
2
sal
1 c. chá de
água
20 g
farinha tipo 65
260 g

Recheio

cenoura cortada em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
60 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
couve-lombarda
50 g
azeite
15 g
molho de soja
10 g
açúcar amarelo
½ c. chá de
bifes de frango cortados em tiras
150 g
rebentos de soja
50 g
pimenta
1 pitada de
Farinha q.b. p/ polvilhar
gema de ovo p/ pincelar
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1067 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 15 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Frango com molho de leitão

Frango com molho de leitão

1 Std.

Quesadilha de frango e mozarela

Quesadilha de frango e mozarela

45 Min

Guisado de vitela com batata e maçã

Guisado de vitela com batata e maçã

1 Std. 25 Min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 Min

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

40 Min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 Min

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30 Min

Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1 Std. 45 Min

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1 Std.

Εμφάνιση όλων