
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
Chayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
293 kcal /
1228 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargel mit Bozner Sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños
1ωρ. 40 λεπτ.
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55 λεπτ.
Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare
1ωρ.
Pizza Diavolo
1ωρ. 15 λεπτ.
Kirschenmichel mit Vanillesauce
40 λεπτ.
Spinat-Walnuss-Risotto
35 λεπτ.
Bolognese-Pizza
1ωρ. 45 λεπτ.
Gefüllte Kartoffelrösti
1ωρ.
Arancini Siciliani
5ωρ.
4-Käse-Tortellini mit Salbei-Butter
3ωρ. 30 λεπτ.
Low Meat Hackbraten
1ωρ. 30 λεπτ.