
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachs-Curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel30 g
-
Koriander, frisch abgezupft und etwas mehr zum Garnieren2 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
brauner Zucker1 TL
-
Fischsauce12 g
-
rote Currypaste1 - 2 EL
-
Kokosmilch400 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)100 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut300 g
-
Limettensaft1 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1339 mg
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
3559 kJ /
851 kcal
Λιπαρά
55 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ich koch uns was!
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta mit Lachsfilet und Porree-Sahne-Sauce
1ωρ.
Edamamebohnen mit Garnelen
25 λεπτ.
Pasta alla Putanesca
45 λεπτ.
Lachsfrikadellen mit Gurkensalat
1ωρ. 15 λεπτ.
Oktopus "à Lagareiro"
1ωρ. 30 λεπτ.
Weizenbier-Risotto mit Meeresfrüchten
45 λεπτ.
Miesmuscheln
25 λεπτ.
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 λεπτ.
Lachspizza
1ωρ. 15 λεπτ.
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 λεπτ.
Reis mit Meeresfrüchten
1ωρ. 25 λεπτ.
Fischfrikadellen mit Reis, Brokkoli und Curry-Ingwer-Sauce
1ωρ.