Spinat-Kabeljau-Farfalle

Spinat-Kabeljau-Farfalle

4.5 538 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
50 g
Schalotten
50 g
Knoblauchzehe
1
Butter
30 g
Wasser
400 g
Sahne
200 g
Schmelzkäse
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
¼ TL
Blattspinat, TK aufgetaut und abgetropft
120 g
Farfalle (z.B. von Barilla)
320 g
Kabeljau in Würfeln (2 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2846 kJ / 683 kcal

Λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 59 g

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