Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

4.0 385 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Gemüsenudeln

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Thunfischsauce

Thunfisch, in Lake abgetropft
1 Dose
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Saure Sahne
150 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1559 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 49 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

25 min

Chowder

45 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Seafood-Eintopf

50 min

Grilled Seafood Board

40 min

Fischcurry

45 min

Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter

50 min

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45 min

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1 godz.

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

20 min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 godz. 15 min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 min

Εμφάνιση όλων