Salmón con calabacín y quinoa

Salmón con calabacín y quinoa

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Vinagreta de frutos secos

de aceite de oliva
30 g
de vinagre balsámico
10 g
arándanos rojos deshidratados
6 - 8
pistachos (sin piel y sin sal)
6 - 8
de pipas de girasol
1 cucharadita

Quinoa, salmón y calabacín

lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
2
de calabacín con piel
200 - 250 g
de agua
1000 g
de aceite de oliva
10 g
de sal
2 cucharaditas
de quinoa en grano
60 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1359 kcal / 5688 kJ

Πρωτεΐνη 88.7 g

Λιπαρά 80.8 g

Υδατάνθρακες 70.3 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Νάτριο 2592.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 168 34 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 λεπτ.

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

3ωρ. 45 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 λεπτ.

Patatas con costillas

Patatas con costillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20 λεπτ.

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 λεπτ.

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 λεπτ.

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Garbanzos con chistorra

Garbanzos con chistorra

40 λεπτ.

Potaje canario de berros

Potaje canario de berros

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων