Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1033 kJ / 246 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beeren-Crumble mit Tonkabohne

Beeren-Crumble mit Tonkabohne

55 Min

Lütticher Waffeln mit Schokosauce und Tonka-Schmand

Lütticher Waffeln mit Schokosauce und Tonka-Schmand

2 Std.

Salz-Karamell-Toffees

Salz-Karamell-Toffees

1 Std. 45 Min

Kuchen mit gesalzener Karamellsauce

Kuchen mit gesalzener Karamellsauce

1 Std. 40 Min

Schnelle Apfel-Trauben-Ballen

Schnelle Apfel-Trauben-Ballen

40 Min

Low Carb Kokos-Pralinen

Low Carb Kokos-Pralinen

1 Std.

Erdbeer-Himbeer-Joghurt-Pops

Erdbeer-Himbeer-Joghurt-Pops

8 Std. 20 Min

Bananensplit-Eistorte mit Schoko-Karamellsauce

Bananensplit-Eistorte mit Schoko-Karamellsauce

4 Std.

Schokoladeneis

Schokoladeneis

12 Std.

Himbeer-Sahne-Eis

Himbeer-Sahne-Eis

10 Std. 35 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 Std.

Ofen-Berliner

Ofen-Berliner

6 Std.

Εμφάνιση όλων