Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 198 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1033 kJ / 246 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beeren-Brownies-Trifle

4h 50min

Tiramisu mit Erdbeeren

2h

Super-Geburtstags-Torte

3h 30min

Hotteok (Süßer gefüllter Pfannkuchen)

1h 30min

Püfferchen mit Beeren und Crème fraîche

45min

Banana-Cream-Pie

2h

Vanille-Schoko-Freak-Shake

1h

Dattel-Kokos-Konfekt

15min

Künefe

1h

Frozen Yoghurt (zuckerfrei)

6h 30min

Bakewell Tarte

2h

Mandel-Panna-Cotta mit Maracujasauce

8h 30min

Εμφάνιση όλων