Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 176 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 246 kcal / 1033 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchreis mit Rhabarber

Milchreis mit Rhabarber

1h

Scheiterhaufen

Scheiterhaufen

1h 30min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Polentaecken mit Rhabarberkompott

Polentaecken mit Rhabarberkompott

3h 40min

Mini-Schaumküsse

Mini-Schaumküsse

2h 30min

Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren

Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren

50min

Erdbeer-Kiwi-Eis am Stiel

Erdbeer-Kiwi-Eis am Stiel

7h 45min

Karamell-Cashew-Pralinen

Karamell-Cashew-Pralinen

2h 30min

Marillenknödel

Marillenknödel

1h 15min

Kürbis-Apfel-Dessert

Kürbis-Apfel-Dessert

1h 25min

Kandierte Erdnüsse

Kandierte Erdnüsse

3h 20min

Schoko-Cantucci mit Pistazien

Schoko-Cantucci mit Pistazien

2h

Εμφάνιση όλων