Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de pollo adobado
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          1 cdita de sal fina
 
Marinado
- 
          2 cdas de paprika
 - 
          1 cdita de orégano seco
 - 
          2 cditas de tomillo seco en polvo
 - 
          2 cditas de cebolla en polvo
 - 
          1 cdita de ajo en polvo
 - 
          1 cdita de pimienta de cayena molida
 - 
          1 cdita de chile chipotle en polvo
 - 
          1 cdita de pimienta negra molida
 
Ensalada de col
- 
          150 g de col morada
 - 
          1 manzana ácida tipo Gala, sin semillas y cortada en cuartos
 - 
          15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
 - 
          ¼ cdita de comino en polvo
 - 
          ¾ cdita de sal fina
 - 
          20 g de aceite de oliva extra virgen
 - 
          400 g de agua
 - 
          12 tortillas de maíz12 tortillas de harina
 - 
          hojas de cilantro las necesarias para decorar
 - 
          cebolla morada picada finamente, para decorar
 - 
          aguacate en rebanadas, el necesario para acompañar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porciones
                    Πρωτεΐνη
                    
                        36 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1612 kJ  / 
                        383 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        12 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        34 g 
                    
                  
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