Crème de pois chiches au lard

Crème de pois chiches au lard

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de pois chiches en conserve (1 boîte)
540 g
d'oignon coupé en quatre
100 g
d'eau
800 g
cube de bouillon de légumes
1
du sel
du poivre moulu
de lard fumé en tranches, coupées en quatre
60 g
de tahini
50 g
de cerfeuil frais
4 brins
de graines de sésame
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 326 kcal / 1360 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 27 g

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