
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de gingembre frais pelé10 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile végétale40 g
-
de paprika3 c. à café
-
de piment de Cayenne en poudre (προαιρετικό πεδίο)1 c. à café
-
de viande de porc hachée300 g
-
de sauce de soja4 c. à soupe
-
de sel½ c. à café
-
de tahini2 c. à soupe
-
de pâte de miso1 c. à café
-
de vinaigre de riz1 c. à café
-
cube de bouillon émietté1
-
de sel selon le goût½ c. à café
-
d'eau900 g
-
de pak-choï coupés en quatre dans le sens de la longueur200 g
-
de grains de maïs doux en conserve150 g
-
de germes de soja frais (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
de lait de soja400 g
-
eau
-
de nouilles ramen fraîches450 g
-
de ciboule finement hachée2 c. à soupe
-
de graines de sésame grillées4 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
747.9 kcal /
3129.3 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
35.5 g
Υδατάνθρακες
86.9 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Νάτριο
1888.2 mg
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