Œufs Bénédicte light

Œufs Bénédicte light

2.9 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile de tournesol
1 c. à soupe
œufs
4
d'eau
610 g
jaunes d'œufs
2
de jus de citron
1 c. à soupe
de crème liquide entière
2 c. à soupe
de fécule de maïs
2 c. à café
du poivre moulu
de beurre demi-sel bien froid, coupé en cubes (1 cm)
110 g
muffins anglais
4
de mélange de jeunes pousses de salade
70 g
70 g de roquette

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 494.7 kcal / 2069.8 kJ

Πρωτεΐνη 14.4 g

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 28.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.7 g

Νάτριο 502.9 mg

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Cuisiner avec Thermomix Soupes & entrées 14 Συνταγές
Γαλλία

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