Pain énergie aux graines

Pain énergie aux graines

4.8 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 25 λεπτ.

15 parts

Υλικά

30 g de graines de tournesol
30 g de graines de courge
30 g de graines de sésame
30 g de graines de lin
70 g de miel
350 g de lait ribot (lait fermenté)
180 g de farine d'épeautre
180 g de farine de blé
2 c. à café de bicarbonate de sodium
1 c. à café rase de sel
60 g de cerneaux de noix
50 g de canneberges déshydratées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 764 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner avec Thermomix Pains et pâtes salées 10 Συνταγές
Γαλλία

Les pains avec le Sensor 59 Συνταγές
Γαλλία

Petit-déjeuner 24 Συνταγές
Γαλλία

Tartines d'été 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pains aux raisins

Pains aux raisins

20ωρ. 15 λεπτ.

Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt

Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt

1ωρ. 50 λεπτ.

Petites gâches au chocolat au lait

Petites gâches au chocolat au lait

15ωρ. 10 λεπτ.

Brioches italiennes

Brioches italiennes

3ωρ. 15 λεπτ.

Bao aux champignons et sauce barbecue

Bao aux champignons et sauce barbecue

1ωρ. 15 λεπτ.

Petits pains de seigle

Petits pains de seigle

12ωρ.

Rolls à la pistache

Rolls à la pistache

2ωρ. 20 λεπτ.

Pain d'épices au miel de châtaignier

Pain d'épices au miel de châtaignier

1ωρ. 45 λεπτ.

Pain au charbon

Pain au charbon

2ωρ. 5 λεπτ.

Bagels américains

Bagels américains

2ωρ. 50 λεπτ.

Pain au cacao, pépites de chocolat et fève tonka

Pain au cacao, pépites de chocolat et fève tonka

7ωρ.

Pain cocotte

Pain cocotte

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων