Pain énergie aux graines

Pain énergie aux graines

4.8 100 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 25 λεπτ.
15 parts

Υλικά

  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de courge
  • 30 g de graines de sésame
  • 30 g de graines de lin
  • 70 g de miel
  • 350 g de lait ribot (lait fermenté)
  • 180 g de farine d'épeautre
  • 180 g de farine de blé
  • 2 c. à café de bicarbonate de sodium
  • 1 c. à café rase de sel
  • 60 g de cerneaux de noix
  • 50 g de canneberges déshydratées

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 189 kcal / 764 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων