Pain énergie aux graines

Pain énergie aux graines

4.8 106 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 25 λεπτ.

15 parts

Υλικά

30 g de graines de tournesol
30 g de graines de courge
30 g de graines de sésame
30 g de graines de lin
70 g de miel
350 g de lait ribot (lait fermenté)
180 g de farine d'épeautre
180 g de farine de blé
2 c. à café de bicarbonate de sodium
1 c. à café rase de sel
60 g de cerneaux de noix
50 g de canneberges déshydratées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 764 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner avec Thermomix Pains et pâtes salées 10 Συνταγές
Γαλλία

Les pains avec le Sensor 59 Συνταγές
Γαλλία

Petit-déjeuner 24 Συνταγές
Γαλλία

Tartines d'été 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croissants aux pépites de chocolat

Croissants aux pépites de chocolat

5ωρ. 40 λεπτ.

Pain au lait (Simplicité)

Pain au lait (Simplicité)

2ωρ. 20 λεπτ.

Petits pains au lait au caramel

Petits pains au lait au caramel

4ωρ.

Pain vapeur à l'épeautre

Pain vapeur à l'épeautre

1ωρ. 30 λεπτ.

Pain aux châtaignes

Pain aux châtaignes

3ωρ. 45 λεπτ.

Pain-chenille feuilleté au pesto

Pain-chenille feuilleté au pesto

2ωρ. 30 λεπτ.

Baguette feuilletée

Baguette feuilletée

4ωρ.

Pain aux oignons blancs

Pain aux oignons blancs

1ωρ. 15 λεπτ.

Pita épinards et feta

Pita épinards et feta

2ωρ. 25 λεπτ.

Pains au lait fourrés aux abricots

Pains au lait fourrés aux abricots

2ωρ. 15 λεπτ.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ωρ. 35 λεπτ.

Panini roquette-mimolette

Panini roquette-mimolette

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων