Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

4.4 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
12 portions

Υλικά

  • beurre pour le moule
  • farine pour le moule
  • 8 œufs blancs et jaunes séparés
  • 1 pincée de sel
  • 180 g de flocons d'avoine
  • 200 g de cacahuètes grillées non salées
  • 250 g de dattes dénoyautées
  • 80 g de miel
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • cannelle en poudre à discrétion
  • 800 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.7 g
Θερμίδες 1420.4 kJ / 340 kcal
Λιπαρά 17.7 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Υδατάνθρακες 31.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων