Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

5.0 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 brd

Υλικά

maydanoz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
20 g
ıspanak yaprağı parçalarak bölünmüş (4-5 cm)
100 g
salatalık parçalara bölünmüş (2-3 cm)
200 g
yeşil elma dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
150 g
misket limonu kabukları soyulmuş (yeşil ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1 ½ - 2
1 ½ - 2 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
taze zencefil kabukları soyulmuş
10 - 15 g
elma suyu soğuk
350 g
350 g su, (bk. öneriler), soğuk
su soğuk
200 g
bal damak tadına göre
1 - 1 ½ yk

Διατροφή ανά 1 bardak

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 409 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Detoks İçecekleri 10 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 λεπτ.

Buzlu Matcha Latte

Buzlu Matcha Latte

5 λεπτ.

Piña Colada

Piña Colada

15 λεπτ.

Muzlu Milkshake

Muzlu Milkshake

30 λεπτ.

Arnold Palmer Limonatası

Arnold Palmer Limonatası

20 λεπτ.

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 λεπτ.

Elmalı Kivili Smoothie

Elmalı Kivili Smoothie

10 λεπτ.

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 λεπτ.

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5 λεπτ.

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 λεπτ.

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Καμία βαθμολογία

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

5ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων