Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
8 doses
Υλικά
Borrego
-
perna de borrego s/ osso (1300 g aprox.)1
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
dentes de alho4
-
casca de limão só a parte amarela3 tiras de
-
sumo de limão (2 unid. aprox.)80 g
-
azeite mais q.b. p/ selar70 g
-
malagueta cortada em pedaços1
-
tomilho só as folhas6 pés de
-
sobras de pão40 g
-
Mostarda q.b. p/ pincelar
Couve-flor
-
queijo cheddar cortado em pedaços130 g
-
iogurte grego240 g
-
mostarda40 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
couve-flor, só os raminhos cortada em fatias (1 cm aprox.)800 g
Puré
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
orégãos1 c. chá de
-
salsa10 g
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
-
água100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2180 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Março 2018
28 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 λεπτ.
Massa com carne guisada
10ωρ.
Bifinhos rápidos
45 λεπτ.
Guisado de vitela coberto
3ωρ. 30 λεπτ.
Lombinhos de porco
1ωρ.
Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado
45 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Coelho estufado com esparguete
Καμία βαθμολογία
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1ωρ. 55 λεπτ.
Massa com frango e orégãos
30 λεπτ.
Risoto de maçã com fiambre
30 λεπτ.