Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

4.3 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

2 - 3 bakłażany (300-350 g każdy)
oliwa z oliwek ilość do skropienia bakłażanów
3 ząbki czosnku
30 g pasty tahini
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 179.2 kcal / 749.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.9 g

Λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SOSY I DIPY 14 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto pistacjowe

Pesto pistacjowe

10 λεπτ.

Pasta kanapkowa z bobu

Pasta kanapkowa z bobu

45 λεπτ.

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 λεπτ.

Sos soubise

Sos soubise

30 λεπτ.

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 λεπτ.

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10 λεπτ.

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40 λεπτ.

Sos beszamelowy (bez alergenów)

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10 λεπτ.

Konfitura z boczku i cebuli

Konfitura z boczku i cebuli

25 λεπτ.

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2ωρ.

Sos BBQ

Sos BBQ

25 λεπτ.

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων