Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

3.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 531 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fanático de la sopa 10 Συνταγές
Διεθνώς

Invierno sopas y cremas 7 Συνταγές
Διεθνώς

La Magia de Thermomix® 70 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1 godz. 50 min

Sopa de calabacitas

40 min

Carbonada

1 godz. 15 min

Crema de espinacas con nuez

20 min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 min

Sopa de judías blancas y verduras

40 min

Tradicional sopa de fideo

35 min

Sopa de nopales

45 min

Batch cooking: Crema de brócoli

15 min

Sopa de poro y papa

40 min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45 min

Sopa de tortilla

25 min

Εμφάνιση όλων