Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

3.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 531 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fanático de la sopa 10 Συνταγές
Διεθνώς

Invierno sopas y cremas 7 Συνταγές
Διεθνώς

La Magia de Thermomix® 70 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 Min

Crema de boletus

1 Std. 35 Min

Sancocho de costilla y pollo

2 Std.

Sopa fría cocktail

2 Std. 5 Min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 Min

Vichyssoise de apio

40 Min

Crema de pepino y aguacate

5 Min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 Std.

Crema de brócoli y queso

40 Min

Caldo de pollo con jengibre

1 Std. 45 Min

Sopa harira con pollo

1 Std. 25 Min

Crema de gambas con rape alangostado

1 Std.

Εμφάνιση όλων