Sopa de verduras con lentejas y arroz

Sopa de verduras con lentejas y arroz

4.7 196 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

100 g de lentejas pardinas
80 g de cebolla
120 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
50 g de aceite de oliva
400 g verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
100 g de jamón serrano en dados
40 g de arroz de grano redondo
1300 g de caldo de ave
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 700 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 10.04 g

Φυτικές ίνες 2.98 g

Υδατάνθρακες 11.41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de foie con huevo a baja temperatura

Crema de foie con huevo a baja temperatura

45 λεπτ.

Crema de porrusalda con bacalao y huevas de trucha

Crema de porrusalda con bacalao y huevas de trucha

35 λεπτ.

Gazpacho de espárragos blancos

Gazpacho de espárragos blancos

1ωρ. 5 λεπτ.

Vichyssoise de espárragos

Vichyssoise de espárragos

30 λεπτ.

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 λεπτ.

Crema de calabaza con langostinos dorados

Crema de calabaza con langostinos dorados

1ωρ.

Sopa de pasta y judías pintas

Sopa de pasta y judías pintas

40 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Crema de cebolla con cerveza

Crema de cebolla con cerveza

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 λεπτ.

Crema de escarola con queso feta

Crema de escarola con queso feta

35 λεπτ.

Caldo de millo

Caldo de millo

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων