Sopa de verduras con lentejas y arroz

Sopa de verduras con lentejas y arroz

4.7 188 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de lentejas pardinas
100 g
de cebolla
80 g
de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
120 g
de aceite de oliva
50 g
de verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
400 g
de jamón serrano en dados
100 g
de arroz de grano redondo
40 g
de caldo de ave
1300 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 168 kcal / 700 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 10.04 g

Υδατάνθρακες 11.41 g

Φυτικές ίνες 2.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1ωρ. 10 λεπτ.

Chupito de melón cantaloupe con jamón

Chupito de melón cantaloupe con jamón

1ωρ. 15 λεπτ.

Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

25 λεπτ.

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

1ωρ. 20 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Ravioli con carne en caldo

Ravioli con carne en caldo

Καμία βαθμολογία

Sopa vegana de setas

Sopa vegana de setas

40 λεπτ.

Crema de anguila ahumada

Crema de anguila ahumada

40 λεπτ.

Cava (Gazpacho de manzana)

Cava (Gazpacho de manzana)

9ωρ. 10 λεπτ.

Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 λεπτ.

Sopa de picadillo con garbanzos

Sopa de picadillo con garbanzos

1ωρ.

Caldo ibérico con mejillones y gambones

Caldo ibérico con mejillones y gambones

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων