Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
4.5 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Knoblauchzehe
    1
  • Schalotten halbiert
    2
  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 EL
  • Kapern abgetropft
    2 TL
  • weiße Bohnen, aus der Dose
    250 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Baguette (2 cm)
    12 Scheiben
    12 Scheiben Ciabatta, (2 cm)
  • Thunfisch, in Öl abgetropft
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 25 g
Θερμίδες 2632 kJ / 628 kcal
Λιπαρά 40 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

4.2(26)

20 λεπτ.

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

4.7(44)

50 λεπτ.

Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs

4.0(63)

40 λεπτ.

Vegane Albóndigas

4.3(307)

45 λεπτ.

Brokkoli-Wurst-Salat

4.3(98)

10 λεπτ.

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(144)

1ωρ. 30 λεπτ.

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

4.5(399)

45 λεπτ.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

4.7(365)

1ωρ. 10 λεπτ.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(187)

20 λεπτ.

Spargel-Weißwurst-Salat

4.3(197)

25 λεπτ.

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4.0(175)

45 λεπτ.

Ricotta

4.3(41)

20ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων