
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentejas con arroz al aroma de jerez
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de zanahoria en rodajas (2-3 cm)120 g
-
de puerro en rodajas (2-3 cm)100 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva50 g
-
de jamón serrano en dados65 - 70 g
-
de vino de Jerez seco50 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas800 g
-
de arroz de grano redondo50 g
-
de caldo de ave (a temperatura ambiente)800 g
-
de vinagre de jerez (προαιρετικό πεδίο)15 - 20 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
320 kcal /
1342 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
39.6 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
818.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas guisadas
50 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Lentejas estofadas
3ωρ. 45 λεπτ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Judías blancas a la hortelana
45 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 λεπτ.
Guisantes con jamón y sepia
50 λεπτ.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 λεπτ.
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
2ωρ. 40 λεπτ.
Garbanzos con chistorra
40 λεπτ.
Potaje canario de berros
45 λεπτ.