
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
80 g de noisettes décortiquées
La crème cacao corsée
-
200 g de lait d'amande à boire
-
3 c. à soupe de cacao en poudre non sucré et dégraissé
-
2 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 c. à soupe de purée de noisette
-
30 g de sucre roux
-
300 g de poires détaillées en dés (1 cm)
Le pudding aux graines de chia
-
350 g de lait d'amande
-
5 c. à soupe de graines de chia
-
½ c. à café de vanille en poudre
-
30 g de sucre roux
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
300.8 kcal /
1254 kJ
Πρωτεΐνη
6.2 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
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