Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

4.2 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de quinoa en grano
50 g de arándanos rojos deshidratados
800 g de agua caliente
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
2 pellizcos de pimienta molida
5 pellizcos de sal
250 g de acelgas en trozos pequeños
250 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de pimentón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1766 kJ / 423 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1 Std. 20 Min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 Std. 30 Min

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1 Std. 10 Min

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 Min

Kimchi de verduras

48 Std.

Moussaka de lentejas

2 Std. 20 Min

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2 Std. 15 Min

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1 Std. 50 Min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2 Std. 40 Min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9 Std. 25 Min

Guiso "mar y tierra"

50 Min

Εμφάνιση όλων