Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

4.2 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de quinoa en grano
50 g de arándanos rojos deshidratados
800 g de agua caliente
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
2 pellizcos de pimienta molida
5 pellizcos de sal
½ cucharadita de pimentón
250 g de acelgas en trozos pequeños
250 g de tomate troceado en conserva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1766 kJ / 423 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arepa dominó

Arepa dominó

45 Min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 Min

Lentejas pardinas con compango

Lentejas pardinas con compango

2 Std. 50 Min

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 Min

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 Min

Lentejas guisadas con verduras

Lentejas guisadas con verduras

2 Std. 50 Min

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 Min

Patatas guisadas con conejo

Patatas guisadas con conejo

50 Min

Guiso marinero

Guiso marinero

1 Std. 20 Min

Huevos a la bilbaína con beicon

Huevos a la bilbaína con beicon

30 Min

Calabacines rellenos de pavo

Calabacines rellenos de pavo

40 Min

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

50 Min

Εμφάνιση όλων