Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Enerji Veren Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 bardak
Υλικά
-
muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)2
-
yulaf ezmesi3 yk
-
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)fıstık ezmesi3 yk
-
bitter çikolata (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
badem sütü damak tadına göre550 - 650 g
Διατροφή ανά 1 bardak
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2115 kJ /
510 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lor Peynirli Pankek
35 λεπτ.
Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
Καμία βαθμολογία
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 λεπτ.
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 λεπτ.
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24ωρ. 10 λεπτ.
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 λεπτ.
Yüksek Proteinli Waffle
25 λεπτ.
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 λεπτ.
Müsli Smoothie
15 λεπτ.
Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler
40 λεπτ.
Yemyeşil Smoothie
Καμία βαθμολογία
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Καμία βαθμολογία