Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Διατροφή ανά 1 bardak

Θερμίδες 292 kcal / 1224 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Συνταγές
Τουρκία

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Καμία βαθμολογία

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 λεπτ.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 λεπτ.

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 λεπτ.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 λεπτ.

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

Καμία βαθμολογία

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων