Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1224 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Συνταγές
Τουρκία

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Protein Deposu Krepler

45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1ωρ.

Sotelenmiş Ananas

20 λεπτ.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 λεπτ.

Karamelize Elmalar

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων