Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
印度香料扁豆炖蔬菜
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
蒜瓣30 克
-
小红葱50 克
-
辣椒干 ， 浸泡并去籽，切成4公分长5 条
-
食油50 克
-
南印度三巴香料粉1 满茶匙
-
芫荽粉1 满茶匙
-
葛拉姆马萨拉（印度综合辛香料）1 满茶匙
-
芥末子½ 满茶匙
-
孜然粉1 满茶匙
-
新鲜咖喱叶5 支
-
亚叁膏2 茶匙
-
阿魏草根粉¼ 满茶匙
-
木豆仁(黄豌豆瓣) ， 浸泡6 小时，沥干180 克
-
番茄 (约3个番茄)，切块330 克
-
水350 克
-
红萝卜 ，切薄片50 克
-
马铃薯 ，切丁 (1公分)150 克
-
茄子 ，切粗条状130 克
-
包菜花120 克
-
盐 ，适量调味1 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
255 kcal /
1068 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
嘛嘛档，我们来啦!
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
