Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars
4.3 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
    100 g
  • water
    30 g
  • raw unsalted peanuts
    150 g
  • olive oil
    80 g
  • honey
    100 g
  • chia seeds
    10 g
  • oat flakes
    150 g
  • chocolate puffed rice
    30 g
  • desiccated coconut
    15 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • linseeds
    30 g
  • sesame seeds
    20 g
  • dried cranberries
    100 g
    raisins

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 740 kJ / 177 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cereal Bars 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

4.4(113)

5ωρ. 50 λεπτ.

Seafood and Cream Cheese Rolls

4.9(71)

1ωρ. 20 λεπτ.

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

4.4(21)

3ωρ. 45 λεπτ.

Gozleme

4.2(73)

1ωρ. 15 λεπτ.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(20)

15 λεπτ.

Summer Rolls with Peanut Sauce

4.5(46)

1ωρ.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

4.4(39)

1ωρ. 50 λεπτ.

Crab Croquettes with Romesco Sauce

4.0(20)

5ωρ. 20 λεπτ.

Palmiers Two Ways

5.0(3)

1ωρ. 40 λεπτ.

Smoked Salmon Rolls

4.8(42)

1ωρ. 20 λεπτ.

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

4.0(8)

2ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων