Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

20 pieces

Υλικά

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 740 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cereal Bars 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 λεπτ.

Garlic Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Mixed Nut Cereal Bars

2ωρ. 30 λεπτ.

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1ωρ.

Pearl Rice Meatballs

2ωρ.

Crab Croquettes with Romesco Sauce

5ωρ. 20 λεπτ.

Savoury Flapjacks

45 λεπτ.

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Seafood and Cream Cheese Rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων