Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

4.7 1.9K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Schalotte
    1
  • Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Olivenöl
    30 g
  • Süßkartoffeln geschält, in Stücken
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 286 kcal / 1197 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων