Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 292 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

mleka migdałowego
250 g
masła orzechowego
30 g
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g
białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
30 g
cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
¼ łyżeczki
miodu (προαιρετικό πεδίο)
10 - 15 g
kostek lodu
6

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 246.2 kcal / 1030.6 kJ

Πρωτεΐνη 18.1 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

2ωρ. 15 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 λεπτ.

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30 λεπτ.

Lemoniada z arbuza

Lemoniada z arbuza

15 λεπτ.

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

30 λεπτ.

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 λεπτ.

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 λεπτ.

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 λεπτ.

Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων