Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 230 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

mleka migdałowego
250 g
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g
liści szpinaku baby, świeżych
25 g
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
50 g
białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)
10 g
kostek lodu
6

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 139.5 kcal / 584 kJ

Πρωτεΐνη 15.2 g

Λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

2ωρ. 15 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 λεπτ.

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30 λεπτ.

Lemoniada z arbuza

Lemoniada z arbuza

15 λεπτ.

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

30 λεπτ.

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 λεπτ.

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 λεπτ.

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 λεπτ.

Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων